教程内容是国外的，不过庆幸有中文字幕的，而且比较清晰（有中文配音的喔）；据说孕妇做瑜伽对身体和宝宝都有好处，看很多电视剧里面也有，可能真是这么回事吧；具体是不是这样大家自己评断，觉得是这么回事的就下载，不是的不下载。
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