身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我们在成功的道路上奋勇前进。这次小编给大家整理了2021年中班的健康教案，供大家阅读参考，希望大家喜欢。
2021年中班的健康教案1
活动目标：
1、了解健康的重要性。
2、养成各种健康的生活习惯。
3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
4、提高动作的协调性与灵敏性。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
1、各种生活习惯对应的图标。
2、音乐《健康操》
活动过程：
一、引导幼儿结合生活经验谈谈健康的重要性。
1、教师：健康对于我们每个人来说都是很重要的，你们知道健康是什么吗?(健康就是我们的身体棒棒的，心情也很愉快)。
2、教师：健康为什么这么重要呢?(如果生病了，我们的身体就会感到很难受，没有力气做事-------------)
二、利用幼儿前期调查表格，引导幼儿讨论健康的生活习惯有哪些。
1、教师：你们知道哪些健康的生活习惯呢?
2、教师出示幼儿前期调查表，并请幼儿讨论后回答。
3、教师通过往大表格上粘贴相应的方法对健康的生活习惯进行汇总。
4、教师总结：健康的生活习惯有饮食均衡、不挑食、多做运动、看电视久了要休息一会，吃完东西后刷牙或者漱口、不乱挖耳朵等等。
三、引导幼儿谈一谈自己的生活习惯。
1、教师：平时你是怎样注意养成健康的生活习惯呢?想想看，你还有哪些没有做到的?
2、请幼儿对照大表格对自己的生活习惯进行评价。
3、教师：请你们把自己还需要加强的方面记录下来，回去后对照，对自己进行提醒。
四、师生共同跳“健康操”
1、教师：只要健健康康的，我们才会觉得最快乐。坐在这里讨论了那么久，现在让大家起来活动活动吧!
2、教师带领幼儿跳“健康操”现在学会来，我们回家去可以跳给家人，和家人一起健康、快乐起来!
活动反思：
根据体育教学目标的要求，韵律操活动，不强调教授具有严格规定的成套动作，而是以培养韵律感，具有韵律操风格的小组合为主，动作生动活泼、游戏感强，富有表现力。重点是吸引幼儿的参与，提高幼儿的兴趣。
2021年中班的健康教案2
设计意图：
时至今日，环保意识已经越来越被人们所重视了，为了将环保意识渗透到各领域的活动中，我特意策划了这节体育活动。根据《3~6岁儿童学习与发展指南》中的“中班孩子能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离和能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬”进行了活动目标的设定，并创设郊游进行环境清理的情境，以培养环保意识与乐于参加体育游戏为情感培养的主线，让孩子在游戏中进行平衡能力及钻爬的练习。
活动目标：
1、进行平衡能力及钻爬的练习，能够快速、平衡地通过平衡木、梅花桩及用各种方式进行钻爬，提高动作的协调性。
2、有初步合作互助的团队精神，培养环保意识，感受参与体育游戏的乐趣。
3、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动准备：
平衡木两条，山洞两个，梅花桩若干，场地，音乐，纸团，小箭头等
指导要点：
1、活动重点：进行平衡能力和钻洞的练习，乐于参加体育活动;
2、活动难点：能够平稳、快速地通过平衡木、梅花桩及山洞，有初步合作互助的团队精神;
3、指导要点：活动过程中老师可根据幼儿的活动情况，尽量多让幼儿得到锻炼，关注不同发展水平的孩子的运动质量，注意提醒孩子在游戏中的安全事宜。
活动过程：
一、创设情境，热身活动，活跃情绪。
师：今天天气真好，老师要带宝贝们去郊游，你们准备好了吗?出发!现在让我们先来学学老师做动作，看看谁学的最好。
听音乐，做热身运动。
1、走圈：踏步走、中速小跑、双脚交替走、双手侧平举慢步走、跨步走入场
2、热身操：头部运动、扩胸运动、脚踝运动、脚部运动、前屈运动、绕膝运动、压胯运动、调息放松
(由于本活动主要在于走平衡木、梅花桩及钻洞，因此将热身的重点放在了下肢)
二、自主学练，发展能力，体验乐趣。(第一小运动高潮)
师：前面有两座小桥，谁能用最快的方法过桥?说说你是怎么过去的?怎么做到的?大家来学学他。
师：看哪，我们遇到了一条小河，我们应该怎样才能过去呢?(自主商讨采取措施，利用梅花桩)说说你是怎么过去的?怎么做到的?怎样摆放才能更好地帮助我们过河?大家来学学他。
师加深难度，摆成“之”字形，让孩子勇敢挑战。
来到了山洞前，谁能来示范一下怎么样才能快快通过这个山洞呢?(鼓励不同的钻洞方法)
慢走回到起点，调息。
(本环节以生活化的情境创设进行游戏，初步自主探索玩法，鼓励发展水平不同的幼儿运用不同的方法进行平衡和钻洞的练习，从平衡木到梅花桩、大山洞到小山洞都体现了运动程度的由易到难，循序渐进的练习过程。)
三、运用情境，进行游戏。(大运动高潮)
师：你们看，那边的草地上有那么多的垃圾，多脏啊，怎么办呢?
1、分成两组，依个通过小桥、小河、山洞按指定路线到山那边去捡垃圾进行环保行动。
2、按指定路线，自由进行垃圾清理活动。
(本环节孩子们通过游戏和比赛进行自主练习，需要尽量多的让孩子得到锻炼以保证运动量，如过程中出现乱跑的现象，则可以利用小箭头进行帮忙。)
四、缓和情绪，放松身心。
师小结：环境清理干净了真舒服，咱们班的孩子们都是保护环境的小能手，我们的环境又变得美美啦，我们来拍照留念吧。
现在赶紧找个舒服宽松的位置站好，今天宝贝们都辛苦了，能够勇敢平稳地穿过小桥、小河，不怕困难、勇于接受挑战，还清理了我们的环境，让我们来擦擦汗，歇息一下。
(幼儿随音乐放松，调整呼吸。)
师：今天玩得真开心，让我们带着这美丽的回忆回去跟小伙伴们分享吧。
活动反思：
幼儿只有愿意参加体育活动，并积极地投身于活动之中，才能实现积极主动锻炼身体的长远发展目标。要让幼儿喜欢并积极参加体育活动，关键要让他们体验到活动的乐趣，材料的提供和运用是使幼儿体验到乐趣的关键因素。材料的选择应符合游戏化的特点，有趣的材料会引起幼儿活动的热情和积极性。
2021年中班的健康教案3
活动目标：
1、能依据交通指示标记，看信号改变走跑方向。
2、初步建立遵守社会规则的意识。
3、遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动重难点：
活动重点：能根据交通指示标记看信号方向行走
活动难点：知道与自己有关的交通安全常识，培养安全意思
活动准备：
胶圈若干、交通指示标记绕杆4支
活动过程：
1、幼儿手握方向盘(胶圈)做开车状，随音乐进入操场。教师与幼儿一起做准备活动。
2、“小司机 ”练本领。
教师扮“警察”阿姨扮“小司机”。
3、幼儿在教师的囗令下走跑交替。
出示相应的交通指示标志，幼儿按指挥信号做模仿动作。
“绿灯”：小司机做开车快跑状。
“红灯”：小司机原地走跑状。
“弯道”：小司机转动方向盘做转弯状。
“停车场”：小司机模仿刹车动作。
教师出示不同交通标志，幼儿做“小司机”游戏。
4.游戏：过隧道
让幼儿自由两人搭成“小隧道”，轮流当小司机穿过小隧道。
5.放松动作。带领幼儿做擦车、洗车的动作。
观察记录：
1、 幼儿在教师的带领下，握着方向做钻走跑的动作 ，一会停一会开，提议钻过滑梯的山洞。
2、在门囗的斜坡来回“开汽车”(提醒孩子注意控制上下坡的速度)。
3、我先向孩子认识所要懂的交通标记，他们很聪明，马上领会其游戏的要领，分成两组进行游戏。
有个别的孩子为争着排第一，碰撞到旗杆，于是与他们讨论怎么解决。前一组上的幼儿和后一组上的幼儿有不同的表现，先上的孩子要教师来解决，后上的孩子则提出解决的方法。
4、发现孩子的兴趣点在玩“过隧道” 时，我马上调整游戏方案，和他们一起定下规则。他们在自己定的规则中愉快的游戏，并了解一些基本的安全知识。
5、放松的环节幼儿则跟着教师做同样的动作 。
活动延伸：
请幼儿在生活中要遵守交通规则，注意安全。
活动反思：
在这个游戏设计上，孩子所要遵守的游戏规则很简单，因此玩起来很容易进入角色，教师不仅是他们的设计者、支持者，还是他们的监督者。在发现孩子违规时给予指出，使孩子不致于把游戏规则丢弃，由此至终向目标靠近。教师也成为幼儿学习活动的合作者、引导者。
当出现孩子的需要时，关注幼儿在活动中的表现和反应，敏感地察觉他们的需要。能耐心倾听，努力理解幼儿的想法与感受，支持、鼓励他们大胆探索与表达。还学会善于发现幼儿感兴趣的事物、游戏和偶发事件中隐含的教育价值，把握时机，积极引导。
2021年中班的健康教案4
活动目标
1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
4、初步养成良好的卫生习惯。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。
活动过程
1、幼儿进行谈话活动：
1)教师：你喜欢吃什么食品?为什么?
2)教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。
2、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1) 看图说说：图上的小朋友在做什么?想一想这样做对吗?为什么?
2) 观察画面，说说：这些小朋友怎么啦?他们为什么会生病?
例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子?(吃蔬果不清洗，也没有洗手。)……观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖?(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……)
3、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好?什么样的食品要少吃，为什么?
4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
5、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1)教师：水果、蔬菜。
幼儿：绿色食品;
2)教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。
幼儿：垃圾食品。
……
6、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说：“黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。”青菜听到后，立即接上来说：“青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。”然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。
活动反思
《细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作，综合利用各种教育源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中，不是让家长单纯地讲述，而是以家长演示为切入点，教师适时介入引导幼儿操作为主，真正使资源发挥它的教育作用，实现了深层次的家园共育目标。
2021年中班的健康教案5
活动目标：
1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。
2、能用连贯的语言表达自己的想法。
3、通过活动学会关心他人，萌发互相关爱的情感。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：
小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸
活动过程：
一、 出示小兔子的心情图片，谈话引入
师：昨天小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心情是愉快的(笑脸)
可是今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的(哭脸)
小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。
二、出示两种心情图片，幼儿自由选择
师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情
三、分析并找寻办法
(一)分析原因
师：班级里有这些小朋友选择了哭脸，说明今天他们的心情很不好，我们来听一听是什么原因导致他们心情不好，好吗?
(二)找寻高兴起来的方法
1.师：如果心情不好，不开心，就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧?如果你心情不好了，你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答，为了下一环节做铺垫)
四、关心小朋友
(一)听听小朋友心情不好的原因
(二)帮助小朋友找到快乐起来的办法
师：把你找到让她快乐起来的办法画下来。
(三)把这些办法编成一首诗
师：每个人总会碰到心情不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。
我可以吃上一颗糖果，让自己的心情变得甜甜的
我可以穿上漂亮的衣服，让自己的心情也变得美美的
我还可以……
五、延伸环节：
把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，可以过去看一看，这样心情就会变得好起来。
活动反思：
该节课程是个完整的教案，拿到教案后我做了些许修改：首先引出哭脸和笑脸，告诉孩子笑脸和哭脸分别表示人们的两个情绪：开心和难过。让孩子初步感知人们的情绪是多种多样的，同时也了解有这种情绪都是非常正常的。其次引出什么时候会哭，会难过，并告诉孩子们如果哭了难过了会有什么不好的事情发生了(生病，做不好事情，很郁闷)。
让孩子通过图片了解不好的情绪会带来那么多负面的影响。接着告诉孩子们我们班的一位小朋友近期不是特别开心，可以用些什么办法来帮助她。最后把办法都画在树叶上，并黏贴在心情树上。环节间还是有一定的小结语，也可以提高孩子的经验积累。